Gửi thông tin tư vấn

Mời các bạn để lại thông tin dưới đây để nhận ưu đãi phẫu thuật tật khúc xạ

Gửi Yêu Cầu

5 Nguyên tắc vàng để bảo vệ mắt

Ngày đăng: 11:52 - 02/03/2019
Lượt xem: 2.694
Hầu hết những công việc trong thời đại ngày nay luôn đòi hỏi nhu cầu sử dụng máy tính và smartphone. Đặc biệt đối với dân văn phòng, việc sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, không nghỉ ngơi hợp lý dễ khiến mắt bạn gặp phải những vấn đề về thị lực như mắc tật khúc xạ, mỏi mắt, khô mắt,... 



1. Tăng chớp mắt chủ đông 

2. Nghỉ ngơi xen kẽ 

3. Hít thở 

4. Đi lại trong phòng 

5. Nguyên tắc 20/20: 20 phút làm việc nghỉ một lần trong 20 giây và nhìn ra xa 20 feet 

►  Hãy bỏ túi ngay 5 nguyên tắc này để bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh ngay hôm nay bạn nhé!

Bình luận facebook

Thông tin liên hệ

Gọi ngay để được tư vấn
HÀ NỘI

Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

0949.8888.01 - 0243.755.8688

HẠ LONG

Nhà A6, Khu đô thị Monbay, Phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

0931.33.35.81 - 0203.730.8688

halong@matvietnga.com

TP.HCM

Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh

0931.8888.01 - 0931.8888.02

tuvan.hcm@matvietnga.com

Thời gian làm việc

Thời gian làm việc tất cả các ngày trong tuần (Ngày Lễ, Thứ 7 và Chủ Nhật)

  • Sáng: Từ 8h00 đến 12h00
  • Chiều: Từ 13h30 đến 17h30

Đặt lịch khám

Đặt lịch