KÍNH LỌC ÁNH SÁNG XANH CÓ THỰC SỰ CẦN THIẾT ?

Ngày đăng: 04:53 - 03/07/2020

Lượt xem: 29.890

Cỡ chữ

Ánh sáng xanh là nguồn sáng có trong tự nhiên như ánh sáng mặt trời ban ngày, có tác động giúp chúng ta tỉnh táo và lạc quan. Đây là tín hiệu cho bộ não biết rằng chúng tacó đang làm việc hay nghỉ ngơi. Khi không có tín hiệu ánh sáng xanh thì cơ thể được nghỉ ngơi.

Lượng ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử phát ra chỉ bằng một phần nhỏ phát ra từ mặt trời. Nhưng lượng thời gian mọi người sử dụng các thiết bị và khoảng cách giữa màn hình với mắt khiến các chuyên gia nhãn khoa lo ngại về những ảnh hưởng lâu dài của ánh sáng xanh đối với sức khỏe đôi mắt.

Ánh sáng xanh có 2 loại trong đó ánh sáng xanh là tím có hại. Chúng ngăn chặn sự giải phóng Melatonin trong não khiến chất lượng giấc ngủ thấp hơn và gây ra một loạt các tác động tiêu cực như khô mắt, mỏi mắt, căng thẳng thần kinh.

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể làm hỏng các tế bào nhạy cảm với ánh sáng trong võng mạc. Điều này gây ra những thay đổi tương tự như thoái hóa điểm vàng, có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn.

Trong những năm gần đây, kính chống ánh sáng xanh ngày càng trở nên phổ biến. Kính lọc ánh sáng xanh có những bộ lọc trong ống kính, có tác dụng chặn hoặc hấp thụ ánh sáng xanh và thậm chí là cả tia UV đi qua.

Về việc “kính chống ánh sáng xanh có thực sự cần thiết hay không?” phụ thuộc vào việc bạn có muốn hoặc cần nhìn vào điện thoại của mình sau khi trời tối và bạn có gặp tình trạng khó ngủ không?

Nếu bạn phải tiếp xúc thường xuyên với các màn hình điện tử, gặp hiện tượng khô mắt, mỏi mắt và khó đi vào giấc ngủ thì kính chống ánh sáng xanh là cần thiết để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Bạn nên đeo kính chống ánh sáng xanh vào ban ngày khi làm việc trước máy tính và vào ban đêm để ngăn ánh sáng xanh từ màn hình khiến chúng ta khó đi vào giấc ngủ.

Để biết thêm thông tin về các kiến thức nhãn khoa hay các chương trình ưu đãi của bệnh viện, xin vui lòng liên hệ hotline: 0969.8888.01 - 0969.8888.02 để được hỗ trợ nhanh nhất.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ VIỆT - NGA
100% Bác sĩ LB Nga có chứng chỉ hành nghề và đủ điều kiện phẫu thuật tại Việt Nam
🏥 Hà Nội: Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội (đối diện 143 Trần Đăng Ninh)
🏥 Quảng Ninh: Nhà A6 Khu đô thị Monbay, Hạ Long, Quảng Ninh
🏥 Sài Gòn: Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh
☎️ Hotline tư vấn: 0969.8888.01 - 0969.8888.02
📧 Email: tuvan@matvietnga.com
🌏 Website: matvietnga.com

Về trang trước

Gửi email in trang