Gửi thông tin tư vấn

Mời các bạn để lại thông tin dưới đây để nhận ưu đãi phẫu thuật tật khúc xạ

Gửi Yêu Cầu

“Tuyệt chiêu” giữ cho đôi mắt khỏe đẹp

Ngày đăng: 05:49 - 27/04/2022
Lượt xem: 74
Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, vì thế đôi mắt cần phải được chăm chút và bảo vệ để luôn sáng ngời sức sống. 

                               
 
Ăn uống đủ chất
Theo nghiên cứu, nếu ăn các loại thực phẩm chứa các dưỡng chất này, bạn sẽ có khả năng tránh khỏi những vấn đề do lão hóa ở mắt như là thoái hóa điểm vàng hoặc đục thủy tinh thể. Những thực phẩm dưới đây sẽ có ích cho đôi mắt của bạn:
- Các loại rau xanh như rau dền, cải xoăn và cải lá;
- Cá hồi, cá ngừ và các loại cá chứa nhiều dầu khác;
- Trứng, các loại đậu, hạt và nhiều nguồn cung cấp protein ngoài thịt;
- Cam, quýt hay những loại trái cây hoặc nước ép hoa quả có vị chua;
- Hàu và thịt heo;
Từ bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể, suy giảm thần kinh thị giác và thoái hóa điểm vàng. Vì vậy, bạn nhất thiết phải học cách cai thuốc lá ngay bây giờ.
Đeo kính mát
Bạn có thể bảo vệ đôi mắt của mình dưới tia cực tím (tia UV) bằng các loại kính mát phù hợp. Loại kính che chắn được cả ở hai bên giúp bảo vệ mắt toàn diện hơn. Bên cạnh đó thì loại kính phân cực còn có thể giúp bạn bớt chói mắt khi lái xe.
Bỏ thói quen nhìn chăm chú vào màn hình máy tính
Nhìn chăm chú vào màn hình máy tính trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về mắt như mỏi mắt, mờ mắt, viễn thị, khô mắt, nhức đầu hoặc thậm chí xuất hiện các cơn đau ở cổ, lưng và vai.
Thường xuyên đi khám mắt
Thường xuyên khám mắt giúp phát hiện ra những bệnh về mắt điển hình như tăng nhãn áp, một căn bệnh không hề có triệu chứng sớm để nhận diện. Việc sớm phát hiện ra bệnh rất quan trọng bởi vì lúc này việc chữa trị sẽ dễ dàng hơn.
 
Để được tư vấn nhanh nhất về tất cả các phương pháp điều chỉnh tật khúc xạ, vui lòng liên hệ ngay hotline: 09.31.33.35.80 - 09.31.33.35.81- 08.69.99.44.11
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
BỆNH VIỆN MẮT QUỐC TẾ VIỆT - NGA
100% Bác sĩ LB Nga có chứng chỉ hành nghề và đủ điều kiện phẫu thuật tại Việt Nam
🏥 Hà Nội: Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội (đối diện 143 Trần Đăng Ninh)
🏥 Quảng Ninh: Nhà A6 Khu đô thị Monbay, Hạ Long, Quảng Ninh
🏥 Sài Gòn: Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh
☎️ Hotline tư vấn: 09.31.33.35.80 - 09.31.33.35.81 - 08.69.99.44.11
📧 Email: tuvan@matvietnga.com
🌏 Website:  halong.matvietnga.com
 

Bình luận facebook

Thông tin liên hệ

Gọi ngay để được tư vấn
HÀ NỘI

Nhà C2, Làng Quốc Tế Thăng Long, Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

0949.8888.01 - 0243.755.8688

HẠ LONG

Nhà A6, Khu đô thị Monbay, Phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

0931.33.35.81 - 0203.730.8688

halong@matvietnga.com

TP.HCM

Số 1 đường 3 Tháng 2, phường 11, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh

0931.8888.01 - 0931.8888.02

tuvan.hcm@matvietnga.com

Thời gian làm việc

Thời gian làm việc tất cả các ngày trong tuần (Ngày Lễ, Thứ 7 và Chủ Nhật)

  • Sáng: Từ 8h00 đến 12h00
  • Chiều: Từ 13h30 đến 17h30

Đặt lịch khám

Đặt lịch